极速高营养早餐

定　　价：49.8 元

• 作者：萌婶儿 著
• 出版时间：2021/9/1
• ISBN：9787571416775
• 出 版 社：北京科学技术出版社

• 中图法分类：TS972.12 
• 页码：176
• 纸张：铜版纸
• 版次：1
• 开本：32开

内容简介

本书是一本手把手教大家快速地给孩子做出高营养早餐的书。全书共147款花样早餐，按照快手技巧分章，共分5章：简单搞定餐桌上的营养主角（主要介绍鸡蛋、肉类的快手料理）、切切拌拌就可以（主要介绍沙拉）、饭菜一锅出（以炒饭和面条为主的一锅出料理）、预约一杯热饮（利用料理机或豆浆机的预约功能做的豆浆、粥、米糊）、西式早餐也能有营养（孩子最爱的各种西式简餐，如三明治、汉堡）。

编辑推荐

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作者介绍

下厨房美食达人，微博粉丝20万，擅长制作省时早餐。孩子上学后，为了让孩子每天早上都能吃得有营养，她开始潜心研究如何快速做出营养全面的早餐。后来，抱着记录经验心得的想法，她开始在下厨房和微博中分享自己给孩子做的营养早餐，这些配餐方案和快速做早餐的小技巧深受大家的欢迎，她因此收获了众多粉丝。