《我要变成健康小达人/学校学不到的成长课》的主题是“身体与心灵”。小朋友们平时有没有关注过自己的身体和心灵呢？在多姿多彩的学校生活，以及和朋友、家人一起度过的快乐时光中，我们的身体和心灵都参与其中哦。也许你们会觉得这一切都是理所当然的，并没有发现它们在默默付出着。把你的小耳朵凑过来，静静聆听它们的心声吧。希望通过这本漫画，能让你和自己的身体、心灵成为好朋友！
自1931年创立以来，株式会社旺文社便以“远大理想在脚下，提供好书育英才，兴办文化以为荣”的社训为目标，专注于中小学教育，是日本教育界影响深远的出版社。
即将登场的小伙伴们
故事开始啦
第1章 身体的构造是怎样的？
午餐跑去哪里啦
呼吸是怎么一回事
血液的作用是什么
骨骼和肌肉的作用是什么
大脑每天在做什么
血液君加油
第2章 生病是怎么一回事
时刻留意身体发出的信号
看医生的时候要怎么做
疾病早预防1 感冒和流行性感冒
疾病早预防2 中暑
疾病卑预防3 肚子的小毛病
疾病早预防4 大脑和眼睛的健康
过敏是怎么一回事
预防晕车小贴士
第3章 元气满满每一天
我们的身体每时每刻都在运转
饮食营养要均衡
一起按时按点吃饭吧
好好保护牙齿吧
从排便开始，关注肠胃健康
“我要减肥！-定要瘦下来！”有时很危险！
起来了解食材，学习烹饪美食
亲子厨房开课啦！微波炉的妙用 制作葡萄柚布丁
通过运动来放松身心
合理安排休息的时间
心心&咪咪兔 我们的缘分
睡眠充足的重要性
晚上睡不着该怎么办
是梦境还是现实
心心&咪咪兔 温泉旅行
第4章 拥有一颗健康、美丽的心灵
身体和心灵是亲密的伙伴
与身体、情绪有关的成语
扑通扑通——紧张感无法消除
为什么紧张的时候，会感到身体不舒服
坏情绪来了？没关系！
发现自己的不良情绪
珍惜当下，和烦恼友好地相处
打不起精神该怎么办？
排解压力的方法1 用积极的话语来转换心情吧！
排解压力的方法2 一笑解千愁
我们不见不散！
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