本书是为现代女性量身定制的礼仪读本, 内容涵盖商务礼仪、社交礼仪、仪态礼仪、服饰礼仪和沟通礼仪五大礼仪范畴, 为女性朋友们介绍了在不同场合、不同场景与不同对象接触时所要遵循的礼仪规范, 希望她们通过礼仪修炼, 成为气质优雅的人。
林纳
中国专业人才教育委员会礼仪委员
国际注册高级礼仪讲师（CISET）-
中商国际管理研究院研究员
吉首大学张家界学院客座教授
中国形象设计协会风尚联盟理事
各大国际选美大赛礼仪指导及评委
众多500强企业特聘礼仪讲师
曾授课于上百家企业和机构，涵盖银行、通讯、能源、医疗、地产、酒店、证券、教育等领域，包括中国移动、中国电信、招商银行、农业银行、华为集团、能源集团、腾讯科技、中国人寿等。
第一章
商务礼仪
第一节 称呼礼仪：敬称他人，赢得好感3
第二节 问候礼仪：传达诚意，完美破冰8
第三节 握手礼仪：传递温度，表达尊重12
第四节 见面礼仪：礼由心生，面面俱到18
第五节 拜访礼仪：做客有道，备受欢迎27
第六节 接待礼仪：迎来送往，宾至如归34
第七节 介绍礼仪：八面来风，广结善源45
第八节 位次礼仪：商务会晤，井然有序52
第二章
社交礼仪
第一节 中餐礼仪：以礼待人，圆融社交63
第二节 西餐礼仪：国际视野，礼遇社交74
第三节 自助餐礼仪：自由社交，畅吃有道88
第四节 下午茶礼仪：贵族腔调，风雅社交92
第五节 葡萄酒礼仪：西餐伴侣，格调社交101
第六节 咖啡礼仪：咖啡社交，品味时尚110
第三章
仪态礼仪
第一节 站姿礼仪：挺拔自信，优雅出众121
第二节 坐姿礼仪：坐出健康，落落大方131
第三节 走姿礼仪：步态轻盈，走出气质140
第四节 微笑礼仪：暖心微笑，升温情感148
第五节 眼神礼仪：目光交流，自信有神154
第四章
服饰礼仪
第一节 穿衣规则：社交着装，得体至上163
第二节 面试着装：初次亮相，不同凡响169
第三节 职场新人：角色赋能，穿出情商175
第四节 职场精英：穿出亮度，呈现品位181
第五节 职场领袖：自成格调，品牌效应187
第六节 场景穿衣：恰当表达，自在从容194
第七节 妆容有礼：自信亮丽，颜值倍增202
第五章
沟通礼仪
第一节 语意沟通：表达有礼，有效沟通213
第二节 倾听有礼：沉默是金，纳善如流220
第三节 语气沟通：良言冬暖，恶言夏寒224
第四节 肢体沟通：态由心生，传情达意229
第五节 面试沟通：言值得当，脱颖而出235
第六节 会议沟通：胸有成竹，高效沟通241
后 记 献给努力修炼气质的你245
第六节 场景穿衣：恰当表达，自在从容
缪西娅·普拉达说：“一个人的着装打扮，就是如何把自己呈现给世界的一种方式。尤其是在信息交换如此之快的时代，服装是一种快速表达的语言。”所以，我们穿的不只是衣服，更是影响力。
以下介绍九大服装风格，希望你能灵活运用于商务场景、社交场景、休闲场景，成就你面面俱到的美。
商务场景：穿出得体的亮度，呈现你精益求精的职场态度
OL 风格
OL 是英文office lady 的缩写，通常指适合办公室时尚白领穿着的套裙。在保留职业女装的端庄稳重的基础上，简化了款式，舍弃了沉重的色彩，扩大了面料的选择范围，弱化职业正装的严谨刻板的印象，进而拥有更广泛的选择空间，深受办公室女士的喜爱。
通勤风格
适合于职场正式场合以外的日常办公室场合，尤其适合白领的外勤，所以更注重休闲和职业间的平衡，是时尚白领的半休闲主义服装。通勤风格的款式介于职业装和休闲装之间，重点在于打造干练、方便、简洁、清爽的形象（下图左）。
极简风格
极简风格（下图右）的服装几乎去除任何不必要的装饰, 而服装的轮廓也就是版型是设计的第一要素，以简洁大方的H 形版型为主，特点是肩线、腰线、下摆线宽窄几乎相等，直上直下，呈现大气干练的感觉。服装颜色简单，以单色或双色居多，面料的肌理、图案也尽量做减法以精致为主，去除一切不必要的“复杂”的装饰。
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