《有声有色急救书》由知名急救专家马桂林编写，以精炼的语言，配以大量图片，向读者讲述急救相关知识与技能。本书涉及内容包括常见病急救、常见外伤急救、意外伤害急救、特殊意外急救、灾难避险六大板块。同时本书还配有马桂林老师讲解视频41个，读者可通过扫描二维码进行观看。
本书可供普通百姓学习急救知识与技能。
马桂林，副主任医师，1975年毕业于第四军医大学军医系，长期从事临床医疗及健康宣教工作。现为北京医学会灾难医学分会委员；中国研究型医院学会心肺复苏学专业委员会委员；大家医联讲师团讲师；中国红十字会总会训练中心讲师；北京市红十字会应急救护培训工作指导委员会专家委员。
1 急救基础知识 1
01. 为什么您要学急救知识？ / 2
02. 什么是现场急救？ / 4
03. 现场急救的目的是什么？ / 5
04. 现场急救中应该注意什么？ / 5
05. 如何正确拨打急救电话？ / 6
2 常见疾病的家庭急救 9
猝死 / 10
01. 如何及时识别导致猝死的心脏疾病的表现？ / 10
02. 什么是冠心病？ / 11
03. 突发心绞痛怎么办？ / 13
04. 突发心肌梗死怎么办？ / 16
脑卒中 / 17
05. 什么是脑卒中（中风）？ / 17
06. 教您怎样1 分钟识别中风？ / 18
07. 突发脑卒中怎么办？ / 19
心搏骤停 / 22
08. 如何识别心搏骤停？ / 22
09. 什么是心肺复苏术？ / 23
10. 只要进行心肺复苏就一定能救活心搏骤停患者吗？ / 24
11. 什么是心搏骤停急救的“黄金4 分钟”？ / 25
12. 心肺复苏操作的流程是什么样的？ / 25
13. 心肺复苏的技术要求是什么？ / 30
14. 什么是腹部提压心肺复苏？ / 31
15. 如何进行高质量的心肺复苏人工呼吸？ / 33
16. 何时停止心肺复苏？ / 34
17. 如何对溺水者进行心肺复苏？ / 35
18. 如何提高心搏骤停患者心肺复苏的成功率？ / 36
19. 如何正确使用自动体外除颤仪（AED）？ / 37
20. 使用AED 要注意什么？ / 39
21. 是先除颤还是先按压？ / 39
晕厥 / 40
22. 什么是晕厥？晕厥的主要原因是什么？ / 40
23. 突发晕厥怎么急救？ / 41
糖尿病急症 / 43
24. 什么是糖尿病急症？ / 43
25. 糖尿病急症如何急救？ / 44
癫痫 / 45
26. 如何识别癫痫发作？ / 45
27. 癫痫发作后如何现场急救？ / 45
中暑 / 48
28. 如何识别中暑？ / 48
29. 哪些人容易中暑？ / 50
30. 夏日出行，如何预防中暑？ / 50
31. 中暑现场如何急救？ / 52
疲劳 / 54
32. 疲劳的特征是什么？ / 54
33. 疲劳有哪些阶段？ / 55
34. 如何识别疲劳？ / 56
35. 如何预防过度疲劳？ / 56
36. 出现过度疲劳如何急救？ / 57
过敏 / 58
37. 什么是过敏？ / 58
38. 出现过敏如何急救？ / 58
突发哮喘 / 60
39. 如何识别突发哮喘？ / 60
40. 哮喘的现场应急救护原则是什么？ / 61
3 常见外伤的急救方法 63
01. 创伤救护的原则是什么？ / 64
02. 创伤应急救护的基本程序是什么？ / 64
03. 如何在大的灾难伤害现场快速检伤分类？ / 65
04. 现场如何对伤员进行检查？ / 68
止血 / 72
05. 创伤出血如何分类？ / 72
06. 出血的后果有哪些？ / 74
07. 有效止血的关键词是什么？ / 74
08. 止血的方法有哪些？ / 75
09. 内出血如何止血？ / 76
10. 头皮出血如何止血？ / 77
11. 如何正确使用止血带？ / 77
12. 应用填塞止血法应注意什么？ / 78
包扎 / 79
13. 哪些损伤需要进行包扎？ / 79
14. 哪些损伤可以在包扎前进行冲洗？ / 79
15. 擦伤如何处理？ / 80
16. 需要缝合的伤口如何处理？ / 80
17. 如何检查包扎后远端血液循环？ / 82
18. 如何进行绷带包扎？ / 83
19. 如何进行三角巾包扎？ / 86
20. 没有绷带和三角巾，如何包扎？ / 92
21. 什么是现场急救的“七不”原则？ / 97
交通事故伤 / 99
22. 交通事故伤中有哪些类型的损伤？ / 99
23. 交通事故伤中方向盘伤有哪些？ / 99
24. 如何识别开放性气胸？现场如何急救？ / 103
25. 肠管脱出现场如何急救？ / 103
26. 如何识别骨盆骨折？现场如何急救？ / 105
27. 如何识别交通事故颈椎骨折？现场如何急救？ / 106
28. 颅骨骨折后如果发生了脑组织膨出现场如何急救？ / 106
29. 头部摔伤伴意识障碍现场如何急救？ / 107
骨折 / 108
30. 骨折有哪些类型？ / 108
31. 骨折现场如何急救？ / 109
32. 骨折固定的方法有哪些？ / 110
33. 如何正确搬运伤员？ / 113
34. 搬运伤员的注意事项有哪些？ / 122
断肢 / 123
35. 断肢的现场处理方法与程序是什么？ / 123
烧烫伤 / 125
36. 烧烫伤如何分级？ / 125
37. 烧烫伤现场急救原则和方法是什么？ / 126
眼外伤 / 128
38. 眼外伤的原因有哪些？ / 128
39. 现场如何处理眼外伤？ / 128
家庭急救箱 / 129
40. 如何准备家庭急救箱？ / 129
4 常见家庭意外的急救 131
警惕玻璃家具 / 132
防范家具边角造成的损伤 / 134
警惕卫生间的意外隐患 / 136
01. 浴缸的潜在危险 / 137
02. 马桶的潜在危险 / 138
03. 洗衣机的潜在危险 / 138
气道异物阻塞 / 139
04. 什么是气道异物阻塞？ / 139
05. 什么情况下可发生气道异物阻塞？ / 139
06. 哪些人群容易发生气道异物阻塞？ / 140
07. 什么物品会导致孩子的气道异物阻塞？ / 140
08. 如何识别气道异物阻塞？ / 140
09. 气道异物阻塞如何急救？ / 141
10. 怎样取出昏迷患者口中的异物？ / 147
鱼刺卡喉 / 148
11. 鱼刺卡喉如何急救？ / 148
鼻出血 / 150
12. 鼻出血如何家庭急救？ / 150
脚扭伤 / 151
13. 脚扭伤如何家庭急救？ / 151
一氧化碳中毒 / 153
14. 一氧化碳中毒如何家庭急救？ / 153
5 特殊意外的急救方法 155
溺水 / 156
01. 溺水的原因有哪些？如何应对？ / 156
02. 出现溺水如何自救与互救？ / 157
03. 溺水者心搏骤停如何抢救？ / 158
04. 下水救生者应注意什么？ / 159
05. 如何预防溺水？ / 159
触电 / 160
06. 何谓触电？ / 160
07. 触电后现场如何急救？ / 161
蛇咬伤 / 162
08. 如何预防蛇咬伤？ / 162
09. 蛇咬伤后如何急救？ / 162
宠物咬伤 / 165
10. 宠物咬伤有什么危害？ / 165
11. 如何识别狂犬病？ / 165
12. 被宠物咬伤后如何处理？ / 166
13. 注射狂犬病疫苗应注意什么？ / 168
蜂蜇伤 / 169
14. 蜂蜇伤有什么危害？ / 169
15. 如何预防蜂蜇伤？ / 170
16. 蜂蜇伤后如何现场急救？ / 170
硬蜱咬伤 / 172
17. 硬蜱咬伤有什么危害？ / 172
18. 如何预防硬蜱咬伤？ / 173
19. 硬蜱咬伤后如何处理？ / 173
农药中毒 / 174
20. 农药如何进入人体？如何预防农药中毒？ / 174
21. 农药中毒如何处理？ / 175
误服安眠药品 / 176
22. 误服安眠药品如何处理？ / 176
6 灾害避险逃生 177
地震 / 178
01. 地震发生前，如何做好避险准备？ / 178
02. 地震发生瞬间怎样逃生？ / 181
03. 什么是地震中的不安全地带？ / 181
04. 地震时在室内怎么办？ / 182
05. 地震时，在室外等特殊环境该怎么办？ / 183
06. 地震后，等待救援的时候该怎么做？ / 184
07. 地震后，如何自救？ / 185
08. 地震后，救援中应注意什么？ / 186
火灾 / 187
09. 火灾的致死原因是什么？ / 187
10. 火灾发生时如何逃生？ / 187
11. 火灾发生时，特殊环境如何逃生？ / 190
12. 火灾发生时，人们有哪些心理特征？ / 191
13. 如何预防火灾危险的发生？ / 191
踩踏 / 192
14. 如何避免踩踏造成的意外？ / 192
15. 在踩踏发生时，如何减少伤害？ / 193
16. 什么是在踩踏发生时的人体麦克法？ / 195
泥石流 / 196
17. 泥石流发生时，如何逃生、避险与救援？ / 196
洪水 / 197
18. 洪水发生时，如何逃生、避险与救援？ / 197
雷雨 / 198
19. 雷雨发生时，如何逃生、避险与救援？ / 199
台风 / 200
20. 台风发生时，如何逃生、避险与救援？ / 200
后记 202
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